Hai voglia di sgranchirti le gambe e goderti la bellezza della costa? Questa guida ai migliori luoghi dove passeggiare a Saint John, nel New Brunswick, ti accompagna tra percorsi panoramici sul lungomare, tranquilli itinerari ad anello nel bosco e sentieri per famiglie alla portata di tutti. Che tu cerchi viste sull'oceano, occasioni per osservare la fauna selvatica o una tranquilla passeggiata in città, Saint John offre percorsi per ogni ritmo e preferenza.
Perché Saint John è perfetta da esplorare a piedi
Saint John offre un'esperienza a piedi che non trovi altrove in Canada. Affacciata sulla Bay of Fundy, la città gode di un clima costiero mite e di alcune delle maree più spettacolari al mondo, che rendono ogni visita un po' diversa. Qui puoi ammirare un ricco connubio di bellezze naturali, fascino urbano e fauna selvatica. E soprattutto, molti sentieri sono ben tenuti, chiaramente segnalati e adatti a ogni livello di preparazione fisica. Famiglie, persone con animali domestici e amanti delle passeggiate tranquille trovano a Saint John un luogo accogliente dove camminare e rilassarsi.
Passeggiate in città e sul lungomare
I percorsi urbani e sul lungomare di Saint John offrono il giusto equilibrio tra comodità, paesaggio e fascino. Che tu parta a piedi dal centro o parcheggi vicino a un parco, questi itinerari accessibili regalano passeggiate rilassanti per ogni età e capacità.

Harbour Passage Trail
Questo percorso asfaltato di 5,5 km si snoda lungo il vivace lungomare di Saint John, collegando Uptown alle iconiche Reversing Falls. Grazie alla superficie regolare, è accessibile in sedia a rotelle ed è ideale per famiglie, appassionati di jogging o chi desidera semplicemente una passeggiata panoramica.
Lake Lily Trail (Rockwood Park)
Nel cuore di Rockwood Park, questo facile anello di 1,8 km circonda il tranquillo Lily Lake. Le panchine invitano a fermarsi per osservare le anatre, mentre i pannelli informativi illustrano le specie di alberi autoctone.Children’s Forest & Playground Area
Appena oltre l'ingresso di Irving Nature Park, questo breve anello percorribile a piedi è ideale per le famiglie con bambini piccoli. Con aree picnic coperte, strutture per il gioco e due originali labirinti di cedro, è un ottimo posto per una passeggiata tranquilla che diventa anche una pausa di gioco.

Passeggiate nella natura in città
Saint John non è solo una destinazione costiera: ospita anche spazi dove immergersi completamente nella natura senza uscire dai confini cittadini. Queste passeggiate offrono tranquille parentesi tra boschi, rive di laghi e riserve silenziose, senza dover andare lontano.
Rockwood Park Trails
Con una superficie di oltre 890 ettari nel cuore della città, Rockwood Park offre più di 50 km di sentieri percorribili a piedi in ogni stagione. Che tu voglia costeggiare laghi e cascate, scoprire particolari formazioni rocciose o semplicemente passeggiare sotto una volta di foglie autunnali, questo parco è un paradiso per chi ama camminare.
Little River Reservoir Trail
Questo anello di 3,4 km a East Saint John è molto amato dagli abitanti del posto, e a ragione. Il sentiero segue la riva di un piccolo lago, tra ponticelli pedonali, passaggi sulle zone umide e una piccola cascata.
Boar’s Head Nature Preserve
Appena fuori Ragged Point Road, questo anello di 2,9 km attraversa un'area boscosa per poi aprirsi nei pressi di Boar’s Head Beach. È una breve fuga panoramica, con passerelle sui tratti fangosi, pannelli informativi e qualche occasione di avvistare cervi.
Mayflower Lake, Sweetness, Horse & Shyzer Loop
Questo sentiero di 4,2 km offre una tranquilla passeggiata lungo percorsi nel bosco, passando accanto a laghi pittoreschi come Frying Pan e Mayflower. Con tracciati ben tenuti e pannelli informativi, è un'ottima scelta sia per le famiglie sia per chi ama passeggiare senza fretta.
Esplora Saint John come piace a te con un tour guidato privato e personalizzato.Passeggiate lungo la costa e sulle penisole
Se cerchi aria di mare, maree spettacolari e paesaggi lambiti dagli spruzzi salmastri, le passeggiate lungo la costa e sulle penisole di Saint John sono indimenticabili. Questi sentieri ti portano a contatto con la forza della natura della Bay of Fundy, senza bisogno di scarponi da trekking né di affrontare salite ripide.
Irving Nature Park (Taylor’s Island Trails)
Esteso su circa 243 ettari, Irving Nature Park è una destinazione da esplorare a piedi che merita una visita tutta per sé. Situato su una penisola appena a ovest del centro, offre diversi sentieri facili che mostrano il meglio della bellezza costiera di Saint John:
- Seal Trail (1 km): una breve passeggiata lungo la riva, accarezzata dalla brezza, con vista su Manawagonish Island.
- Heron Trail: conduce al Seely Point Lookout, uno dei punti panoramici più suggestivi del parco.
- Squirrel Trail (3,5 km): si snoda tra zone paludose e boschi, con una torre di osservazione e passerelle.
- Taylor’s Island Perimeter Trail (6,6 km): un anello panoramico lungo il perimetro del parco, con viste sul Fundy National Park lungo tutto il percorso.
- Seal–Heron–Squirrel Loop (6,9 km): uno dei percorsi preferiti per immergersi in ecosistemi diversi, tra palude, spiaggia e bosco.
Accessibile tutto l'anno e ideale per famiglie, cani al guinzaglio e fotografi, Irving Nature Park è probabilmente il fiore all'occhiello delle passeggiate a Saint John.
Sheldon Point Trail & Loop
Situato poco prima dell'ingresso di Taylor’s Island, Sheldon Point Trail offre un anello costiero di 6 km, tranquillo e panoramico. Inizia tra tratti boscosi e sentieri di ghiaia, per poi scendere verso Saints Rest Beach, dove puoi ammirare ampie vedute della costa e persino scorgere Partridge Island al largo.
Anelli panoramici tra boschi e laghi
Se preferisci boschi tranquilli, sentieri lungo i laghi e momenti di quiete nella natura, questi percorsi ad anello a Saint John e nei dintorni offrono l'ambiente ideale. Sono perfetti per fare un po' di movimento, portare a spasso il cane o semplicemente goderti la tranquillità.
Moose Trax & Long Lake Loop Trail
Questo anello di 4,7 km è molto apprezzato dagli abitanti del posto, sia da chi passeggia con il cane sia da chi ama camminare senza fretta. Curato da Saint John Outdoor Enthusiasts, il sentiero si snoda tra aree boscose e le rive di Long Lake.
Mayflower Lake, Sweetness, Horse & Shyzer Loop
Lungo 4,2 km, questo facile sentiero nel bosco offre una passeggiata rilassante accanto ai laghi Frying Pan e Mayflower. È ben tenuto, con percorsi ombreggiati e alcuni pannelli informativi.
Menzies Lake Trail
Con i suoi 9,3 km tra andata e ritorno, Menzies Lake Trail ti permette di immergerti in un fitto bosco fino a raggiungere le tranquille rive di un lago. Sebbene sia classificato di difficoltà moderata per la distanza e alcuni dislivelli, non presenta difficoltà tecniche ed è perfetto per passeggiate più lunghe o esplorazioni senza fretta.
Henderson Lake Trail
Questo percorso di 4,8 km tra andata e ritorno inizia appena fuori Martinon Bypass e attraversa un'area boscosa fino alle rive di Henderson Lake. Perlopiù pianeggiante e con un lieve dislivello, si presta a una tranquilla passeggiata in solitaria o a un'uscita rilassante con il tuo animale domestico. Fai solo attenzione dopo la pioggia: può diventare fangoso.
Vivi Saint John di notte tra panorami suggestivi e luoghi da non perdere.Passeggiate per famiglie e animali domestici
Saint John è ricca di sentieri perfetti per passeggiate tranquille con bambini, nonni e amici a quattro zampe. Questi percorsi sono facili, interessanti e spesso offrono qualcosa in più, come occasioni per osservare la fauna selvatica, pannelli informativi o divertenti aree gioco nella natura.
Fish Creek Community Forest Trails
Immersa in una tranquilla area naturale, Fish Creek Community Forest offre tre sentieri didattici, istruttivi e accessibili:
- Anatomy Trail (500m – Green Path): accessibile in sedia a rotelle e ideale per i bambini piccoli.
- Silviculture Trail (830m – Blue Path): una breve passeggiata nel bosco con pannelli didattici.
- Multi-Purpose Trail (4,3 km – Red Path): un anello più lungo per le famiglie che desiderano un'uscita completa nella natura.
Boar’s Head Nature Preserve
Con una piccola spiaggia a metà percorso e un terreno pianeggiante, questo sentiero ad anello di 2,9 km è invitante sia per le famiglie sia per chi ha animali domestici. Le passerelle mantengono i piedi asciutti, mentre il percorso tra gli alberi radi offre ombra e bei panorami.
Brevi passeggiate panoramiche
Questi brevi percorsi regalano grandi panorami: viste sull'oceano, scogliere e cascate nascoste in meno di un'ora di cammino. Sono ideali per chi ama passeggiare senza fretta, per i fotografi o per chi cerca una breve immersione nella natura senza affrontare un lungo sentiero.
Lorneville Lighthouse Trail
Questa passeggiata di 3,4 km su una strada sterrata conduce direttamente allo storico Lorneville Lighthouse, regalando lungo il tragitto ampie vedute della Bay of Fundy. Il percorso è perlopiù pianeggiante e facile da seguire, un'ottima scelta per chi cammina a ogni età.
Split Rock Viewing Trail (primo tratto di 1–2 km)
Sebbene l'intero Split Rock Trail sia considerato di difficoltà moderata e più adatto a escursionisti esperti, il primo tratto di 1–2 km è accessibile anche a molte persone abituate a passeggiate tranquille. Questa parte offre viste spettacolari sulla costa rocciosa, sulle onde che si infrangono e persino sul lontano Musquash Head Lighthouse.
Silver Falls Trail
Lungo appena 600 metri tra andata e ritorno, Silver Falls ti conduce attraverso una gola ricoperta di muschio fino a una bella cascata a salti a East Saint John. È ombreggiato, tranquillo e ideale per una breve parentesi nella natura.
Sheldon Point Lookouts
Se non hai tempo per completare l'anello, il primo tratto di Sheldon Point Trail offre una piacevole passeggiata breve fino ad alcuni punti panoramici sulla costa. Le vedute dall'alto su Partridge Island e sulla baia sono mozzafiato, soprattutto con l'alta marea.

Sentieri meno conosciuti (nei dintorni di Greater Saint John)
Oltre ai rinomati anelli costieri e ai parchi di Saint John, Greater Saint John è costellata di sentieri poco conosciuti che offrono tranquillità, bei panorami e la possibilità di esplorare lontano dalla folla. Questi itinerari meno noti spaziano da percorsi urbani pianeggianti ad angoli tranquilli della costa, perfetti se cerchi qualcosa di nuovo.
Hazen Creek Trail
Questo sentiero di 8 km, percorribile tutto l'anno, è ideale per una passeggiata più lunga senza forti dislivelli. Attraversa una fascia boscosa vicino a Red Head Road ed è frequentato per passeggiare nei mesi più caldi e per praticare sci di fondo o ciaspolate in inverno.
Williams Trail (Mispec)
Situato vicino a Cape Spencer, questo sentiero di 6 km si snoda in un'area boscosa lungo un crinale, con suggestive vedute della Bay of Fundy. È meglio percorrerlo con tempo asciutto, perché può diventare fangoso.
Beveridge Beach Trail
Con i suoi 14,2 km tra andata e ritorno, questo sentiero è più lungo della maggior parte degli altri, ma molti preferiscono percorrerne tratti più brevi vicino alla spiaggia e al lago. Le sezioni pianeggianti e boscose a ridosso dell'acqua sono ottime per passeggiate poco impegnative.
Scopri le principali attrazioni di Saint John con questo tour guidato completo della città.Domande frequenti (FAQ)
Saint John è una città da esplorare a piedi?
Sì, Saint John si presta molto bene a essere esplorata a piedi, soprattutto nel cuore di Uptown e lungo il lungomare. Con marciapiedi ben tenuti, sentieri accessibili e tanti parchi e spazi verdi, è facile scoprirla camminando. Molte delle migliori attrazioni della città, come Harbour Passage, Rockwood Park e Irving Nature Park, sono collegate da percorsi pedonali o si trovano nelle loro vicinanze.
È sicuro passeggiare a Saint John?
In generale, Saint John è considerata una città sicura per passeggiare, sia di giorno sia nelle prime ore della sera. La maggior parte dei sentieri e degli spazi pubblici è frequentata e ben tenuta. Come in qualsiasi città, dopo il tramonto è meglio restare nelle zone ben illuminate e prestare attenzione a ciò che ti circonda quando cammini in solitaria o in quartieri che non conosci.
I sentieri di Saint John sono adatti a bambini e anziani?
Assolutamente sì. Molti sentieri di Saint John sono progettati pensando all'accessibilità e alla comodità. Percorsi come Lake Lily Trail, Little River Reservoir e Seal-Squirrel Loops sono pianeggianti, ben segnalati e offrono numerose aree di sosta, il che li rende ideali per bambini, anziani e chiunque cerchi una passeggiata facile.
Posso portare il cane sui sentieri di Saint John?
Sì! I cani sono benvenuti sulla maggior parte dei sentieri, ma devono essere tenuti al guinzaglio, salvo diversa indicazione sui cartelli (ad esempio, in alcune parti della rete di sentieri Moose Trax possono stare senza guinzaglio).
I sentieri di Saint John sono aperti tutto l'anno?
Molti sì. I sentieri di Rockwood Park, Fish Creek e Henderson Lake sono frequentati in ogni stagione, e nelle aree con tracciati battuti puoi praticare attività invernali come ciaspolate e sci di fondo. È comunque una buona idea verificare le condizioni dei sentieri dopo il maltempo o durante il disgelo primaverile, quando alcuni percorsi possono diventare fangosi o scivolosi.
Per concludere
Saint John, nel New Brunswick, è una città in cui la natura si intreccia spontaneamente con la vita quotidiana. Pochi luoghi offrono una combinazione così rara di scogliere, sentieri nel bosco e passeggiate sul lungomare urbano, tutti da scoprire a piedi e a pochi minuti l'uno dall'altro. Che tu cerchi un momento di quiete in riva al lago, una passeggiata nella brezza lungo la Bay of Fundy o un sentiero ombreggiato in una riserva boscosa, non servono scarponi né bastoncini da trekking: bastano scarpe comode e un po' di curiosità.








